真的跟你做了一段时间朋友的那种，绝对是能挽回的。
凡是分手后还跟你做朋友的，都是还对这段感情抱有念想的。你说他不能挽回了，我是绝对不信的，只不过人家现在的态度是做朋友不做情侣。
原因也很简单，跟你做情侣太累了，做朋友就舒服的多，既不用承担责任，还能把你当成一个暧昧的前任，享受一些情侣的福利，这样的关系你说挽回不了？你怕不是自己不敢去挽回吧。
朋友本身就是情侣关系的跳板，操作的好了，朋友变情侣，操作的不好，反目成仇或失联都有可能，就看你是怎么挽回的了。
A、恋爱也是一种能力，会经营感情的人才能挽得回
有的人能让对方想起自己的好，能让对方越来越爱自己，有的人就只能自己黯然神伤，喜欢也得不到。
就好比你在工作中碰壁了，是克服困难继续干下去，还是另谋高就呢？看你自己喜不喜欢这份工作想不想继续干了，还有就是，你有没有能力和毅力克服困难了。
有能力的迅速解决问题，更上一层楼了，没能力也有办法，另谋高就从头开始，只不过到了下一个单位可能还得遇到这样的困难。所以你明白了吗，关键问题是你的能力，你有了绝对能力，到了哪个单位都吃得开，你要是没有，换一百个单位还是没有卵用。
可以说，在先决条件同样的情况下，最终能否挽回，主要看你自己的本事。
B、努力，也是你个人能力的一部分
谈恋爱和追人也是一种能力，这种能力里头，天赋占一部分，努力也占一部分。
有的人很会谈恋爱，本身就带有异性吸引力，原生家庭也帮助他形成了良好的沟通能力，这就属于天赋型选手。
但我们大部分人其实都不是天赋型，甚至还是天生有缺的，不会沟通，不会表达自己，自卑，敏感，甚至一定程度的社交恐惧。
脱单都脱得无比艰难，更不用说舔着脸去挽回一个把自己甩了的人。
本来你就嘴笨，脑子里管情商的那一块也不怎么灵光，要是一直维持这种状态，然后你来问我：老师，我跟前任分手了正当朋友呢，你说我俩还能复合吗？
我一看你模棱两可的样，只能告诉你：不能，因为你不行。
那怎么才能行呢？缺乏天赋的选手，咱们靠努力。
努力学习两性心理，剖析对方，也认清自己，把自己的人格完整起来，把自己的恋爱能力提升起来，在情感领域达到一个更高的层次，不管是思维方式，情感认知还是应急能力等等，都比对方拔高一层，那么你挽回一个人就是降维打击,得到自己想要的爱情，也会变得游刃有余。
1、怎样让对方爱上你？是有技巧的！
这种能力需要时间去提升，但是在当下的挽回当中，有很多技巧可以帮助你去吸引对方，进而征服一个人的心。
因为一段完整的感情本身就是，七分真心，三分技巧。没有真心只有技巧，那你是个玩弄感情的人，没有技巧只有真心，那你可能没法哄好对方，总是闹矛盾或分手。
接下来我就说点干货，来告诉你们，怎么付出自己的真心，怎么利用一些技巧，让一个人越来越爱你。
首先是立足于自我意识，拿出自己的真心，做好你自己。没有自我意识眼中只有对方，是不可能取得一个人的尊重和平等的爱的，什么才叫做好你自己呢？主要分为三点。
2、呈现出自己的价值
每个人都有自己的闪光点，要学会把自己的优势展示出来。一方面展示自己自信的一方面，另一方面展示自己吸引对方的一方面，也就是符合对方择偶要求的一方面。
你要让你的前任发现你是有价值的，什么是有价值的呢？当然是众人都趋之若鹜的东西最有价值，即便他原本对你没有那么感兴趣，在看到你身边众多追求者的时候，也会不自觉产生占有欲，把自己跟其他同性竞争者摆在一起比较，注意，这时候他把自己当成了同性竞争者。不可得性就是让他知道，你是有价值的，并不是他囊中之物，还有许多人也会觊觎你，
跟前任相处很多人会觉得尴尬，要么吵要么翻旧账，大可不必，这样的相处你别说挽回了，我想你自己也会觉得很难受。
最好的办法是，你跟对方一起做彼此喜欢的事情，产生正向的，积极的情绪价值，这时不存在谁舔谁的情况，对方只要跟你在一起开心，那么你们共同度过的时光对他来讲就是有价值的。
3、你有你自己的标准
有的人复合会对前任降低要求，以为能避免很多矛盾，大错特错，该立好的标准立好了，就不能随便降低，不要自己先把自己框架降下来，否则只会处于一个被动的地位。
要让对方意识到，你是有标准的，不是随便就能达到你的标准。当他卡上你的标准之后，他也会由此获得价值感，获得被肯定和认同的感觉。
任谁都喜欢强强联手，尤其是一些男性，喜欢追逐和挑战。你如果让他觉得你是一个择偶标准很低的人，他跟你在一起也不会有很高的价值感。
4、任何人得到我是一种奖赏，不是一种负担
有很多人把挽回一个人的过程，变成了一种负担，导致对方一看到他就害怕，很排斥他，这说明他自己把自己的路给走窄了。
这些人一般喜欢问，“你为什么不爱我了”“你到底还爱不爱我？”
当你问出这些话的时候，你就已经把自己当成了一个负担，这句话的潜台词是“我有什么地方不好，我不能确定你是不是还想要我”，你把自己的身份地位主动的贬低了，你向他传达的意思也是，跟你在一起是一种负担。
必须要改变这种心态和作风，比如说你们约好见面结果你迟到了，你到了之后发现他在等你，你会怎么开口呢？
a、对不起，你等很久了吧，下次我不会迟到的
b、等了那么久你不会生气了吧，你不会讨厌我了吧
c、你竟然在这等我这么久，你真的好爱我呀
选a的和选b的，都是会跑去问“你还爱不爱我了”的人。
你品，你细品，a和b其实都在传递一种“我给你添麻烦”的信息，只有c在说“等来了我，对你来说是奖赏”。
a和b的意思是“我不配让你等我，我让你等我了是做错了事应该求得你的原谅”，但是c在暗示对方你是很珍贵的，想要得到你的爱必须进行付出，这是获得珍贵的东西应该做出的努力，一下子就把自己的价值和地位提上来了。
你做自己的时候，首先就要自己有这种概念，不要小看这种潜移默化的语言艺术，喜欢就是这么被潜移默化的加深的，对方的想法会被你不断的影响。
记住，你永远是令对方开心的人，跟你在一起是开心的事，不是你在让自己适应对方的节奏，而是你学会理解对方的心理和引导对方的心理，让他适应你的节奏，然后你才能更好的在爱情当中做自己。
另外一点重要之处在于，让对方也在感情中做自己。
有些人误以为让对方做自己，就是给对方足够的自由，他想做什么就做什么，当然不是这么浅了！
我说的让对方做自己，指的是，你要让他心甘情愿付出，而不是迫于压力或勉强自己为你付出。
比如说对方不回复信息的时候，你疯狂发消息逼问，这时候他觉得太烦了回复你“能不能不要这样”，他完全是因为你的压力来回复，那他就不能做自己了。
面对这样的问题你去追问是没有用的，你要做一个问题的解决者，而不是麻烦的制造者。
如果是麻烦制造者会这样，不断想他为什么不回复我，他这一天在干什么，他不回复我我感觉自己要疯了。而解决者则会想我到底要做什么才能让他回复我。制造者只会投诉和质问，而解决者会理解对方的处境，跟他说：
我不知道你发生了什么事儿，如果是因为一些急事，处理完了就回复我一声，如果是因为我们的感情问题不想回复，你也不用担心，我们无论感情怎样我都会好好跟你沟通，不会给你造成压力。
一般他可以在你的冷静回应之下安全的做自己了，就一定会主动联系你。他不敢联系和回应，大部分是不想看到你的负面情绪的爆发，其实被拒绝的时候真的没必要穷追不舍，因为这就是对方应对的方式。
你要是想要打破局面，就要先给对方台阶和面子，让他乐意顺着台阶下，这就是让他在顺着心意，做自己。
你在挽回中，可以舒服的做自己，没有失去自我追着别人跑，并且对方也在做自己，没有被逼迫的不适感，那么你的挽回就是成功的。两个人就是在一条关系重建的路上稳步向前。
值得强调的是，总有一个人要先抛出这个橄榄枝，从朋友的关系开始暧昧升级，以达到最后复合的目的。可以说，只要没有断联，挽回复合，就全看你自己做到什么程度了。
心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1.在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，经常觉得很累—2
很少为了小事争吵—2
偶尔会，但很快就能和好—3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是—3
不是—4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说—5
不怎么说—4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细，经常跟我爸妈吐槽—6
偶尔他们问起来就说一下—5
几乎不说，没啥好说的—5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘，是我的终归是我的—7
努力一下，说不定能成功—6
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否—7
7.分手后对方是否主动联系过你？
是—D
否—C
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#感情#
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。