在本届奥运会上，还不到20岁的小将王宗源拿下了男子三米板银牌，和搭档谢思埸一起摘得男子双人三米板金牌。作为国家跳水梦之队男队本次出征奥运最年轻的选手，王宗源本次收获颇丰。
（王宗源/谢思埸领奖图源视觉中国）受疫情影响，东京奥运会延期一年，给了这个小将冲击奥运会的机会。年10月，奥
运选拔赛重启，队委会为了激发老队员的训练积极性，也为了给新生力量更多竞争机会，
取消了已有的选拔成绩，用3站全国冠军赛的成绩作为东京奥运会的入场券。
王宗源等一众小将获得了一个参加奥运会选拔赛的机会。王宗源队友龙道一说，今年的训
练，他明显看到了王宗源的变化。“原来在训练的时候还爱跟我聊天啊啥的，这次就比较投
入训练了，感觉就是自己有一个目标了。”
（王宗源在奥运会赛场图源体坛网）在国家队，队员们的正式训练从下午两点开始，一直到晚上七点多结束。从陆上的压腿、空翻，到水上的跳板、配双人，再到力量房练力量，最后还要去冰敷——身上有伤，冰敷能够缓解。
队友龙道一介绍，王宗源身上也有很多伤。“运动员嘛，有伤很正常。他的伤不能说哪比哪重。”王宗源最开始练习的是十米跳台，但就是因为手腕受伤，他才在教练建议下转战跳板。但3米跳板的联系也免不了伤病。队友介绍，王宗源脚腕、腰、背，甚至脖子都有伤。王宗源受伤，总是自己挺着，挺到觉得影响到训练了，才会和教练说。有一次，王宗源实在挺不住了，跟教练报告，停了一天的训练。
每天结束训练后，队员们都会乘大巴返回宿舍。在车上，王宗源和经常和龙道一聊天。两人并排坐着，聊着生活、训练、比赛和每个人都向往的奥运会。龙道一说，王宗源那时候也没想到自己会进奥运会。龙道一问他，会不会去奥运会，王宗源说不知道，每天就努力，努力，努力就好。
（王宗源与龙道一合影）年，王宗源还是一个有一点迷茫的年轻男孩。“之前看他的时候不是那么坚定，每天努力，但就是为了训练而训练。“龙道一说，年到现在，王宗源变得成熟了，也坚定了。”他现在有那股劲了，我能感觉到。他今年特别投入。“
当问及王宗源是不是天才型选手的时候，龙道一很认真地为好友解释：“我觉得没有天才，都是通过每个人的刻苦努力得来的。“
（王宗源）在龙道一眼中，王宗源是一个内敛、腼腆的人，这种性格也让他更容易静下心来。日常训练个多小时，王宗源中途不休息。龙道一跳完之后，感觉到自己跳得不好，就会去问王宗源。龙道一说，王宗源会很热心地帮他看动作技巧，但一般都是自己去找他，因为“他太投入训练了”。
“其实我很羡慕他的就是能静下心，每天很刻苦，听教练的话。”每天的训练前，教练会给每个队员安排训练计划，王宗源总是严格执行甚至加练的那个。“教练让他往东他绝对不会往西，他就奋不顾身地去做。”
龙道一表示，王宗源平常训练都会录下视频，将视频放成慢动作，看回放主动跟教练讨论还有什么需要改进的地方。
龙道一认识的王宗源，是一个很少会紧张的人。“他都是老江湖了，我没看出来（他紧张）过。”但毕竟也只是19岁的少年，王宗源在面临大赛前仍然会有忐忑。
曾与王宗源是搭档的吴鲁贤说，王宗源在比赛前也会紧张。并肩站在赛场，吴鲁贤说“能感知到他在旁边的状态。比赛的时候他在旁边特别紧张，我就会告诉他放松点，没关系的。”
年的跳水世界青少年锦标赛中，吴鲁贤王宗源参加了男子双人3米板，但比赛中王宗源滑了一下，脚刮破了，预想的动作都没有做。下场后，他直接就抱着搭档吴鲁贤，哭了。“我不知道发生什么情况嘛，他过来抱着我的时候我就知道动作上出问题了。那一次我觉得挺难忘的，我就一直安慰他没关系。”
（王宗源与吴鲁贤图源吴鲁贤微博）赛后，王宗源还是对这件事感到非常内疚。吴鲁贤说，王宗源专门跟他谈过这件事。“我说，没关系的，你后面比赛比好了就是给我争了一口气！”
龙道一也说，王宗源是一个非常有责任感的人，很害怕影响到别人。备战奥运会期间，某天训练完，天已经黑了。龙道一上车，坐在王宗源旁边。他感觉到了王宗源与平时不一样，气压很低。“我找他说话的时候不怎么理我，跟平时不一样，我也比较了解他，就问他了。”
面对朋友，王宗源坦白了自己低落的原因。那天他和搭档一起配双人训练，没有跳好。“他就是很自责，没调好，影响到了别人的正常水平，他会怪自己。”龙道一解释。
回到宿舍中，卸下训练的压力，王宗源又变成了一个“精致男孩”，他在宿舍厨房中准备了各种厨具，有烤箱啊、煎鸡蛋的可爱厨具、还有冰箱。“平常会自己做蛋挞、汤圆和煮煮方便面，然后端给室友们一起吃，脸上洋溢着满足的表情，然后就很感动。”
龙道一有时候会跑去王宗源宿舍吃零食，偶尔进去几次碰到了王宗源正在自己煮东西吃。“每回他在那偷偷做的时候，都刚好赶上我去他房间找他的时候，他自己就在那捣鼓。”
周末，在结束紧张的训练后，两个人偶尔会一起出去逛商场，热爱穿搭的龙道一会帮王宗源搭配衣服。
谈到他们两个之间发生过什么有意思的事情时，龙道一回忆道，之前他们有次比完赛非常开心，大家一起去喝点酒庆祝。“回去以后，王宗源整个人晃晃悠悠的，走路也走不直，傻傻的，还挺可爱，跟赛场上的他是不一样的他。”
（王宗源龙道一在乌克兰比赛）提及到此次王宗源夺冠的事情，龙道一表示，非常开心能够看到这个成绩。“他的这么多年的付出、努力和刻苦训练，都是值得的。真的太辛苦了，他的努力终于有了回报。想恭喜他，祝贺他。”
武汉晨报实习记者姜睿盈张宪梓