北京卫视奥运冠军沉浸式陪伴真人秀《一起向未来》于10月16日正式登陆北京卫视，在前两期节目中，杨倩、孙一文两位东京奥运会金牌获得者与观众们分享了自己最温馨的回忆。本期节目邀请到中国国家跳水队运动员陈艾森，回到他的家乡广州，和观众共同回望这些年乘风破浪的成长之路。
00:30广州训练中心找寻青春回忆
陈艾森综艺摄影师初体验
广州行的第一站是广州二沙体育训练中心，这里记录了陈艾森许多青春回忆。年到年间，他几乎每天都会在这里的跳水馆进行训练，一待就是6、7个小时。如今重游故地，一切都是那么熟悉。在陆上训练馆里，主持人悦悦摇摇晃晃才能站稳的跳板，陈艾森跳跃起来仿佛一个轻盈的舞者，信手拈来。越秀公园的室外跳台同样载满年少记忆。从1米、3米、5米……一直到10米，在一个个台阶转角间，陈艾森从一个怕水的小男孩成长为锐不可当的跳水世界冠军。
年陕西全运会期间，陈艾森拍了不少Vlog记录运动员们的比赛时光。而在节目中，在主持人悦悦的提议下，他欣然掌镜，当起了真人秀摄影师，以陈艾森的视角，带领观众体验站上室外十米跳台的惊心动魄；还游览了自己的母校——暨南大学，带大家感受“研究生陈艾森”的学生时光。“陈艾森视角”的综艺节目到底是怎样的？来节目中一探究竟！
“梦之队”也是一个大家庭
“人形挂件”全红婵却令人头秃？
作为中国跳水“梦之队”的队长，如今陈艾森是当仁不让的中国跳水领军者。但在节目中，他却向主持人悦悦坦言，现在的自己处于“制高点以下一点”的位置。从曾经的里约奥运会勇夺双金，成为奥运历史上第一位在男子跳台同时收获单人和双人金牌的运动员，到随后的伤病累积、状态低迷，陈艾森追逐梦想和荣耀的道路并非一帆风顺。
为了备战东京奥运会，陈艾森全封闭训练了两年。在这两年时间里，他隔绝了外界一切信息，身边只有自己的教练和队友。陈艾森形容，跳水队就像一个大家庭，不断地给他鼓励和支持。年6月份，就在奔赴东京奥运赛场的前夕，吴国村教练突然离世。在节目中，陈艾森回忆起两人的点点滴滴，神情落寞，恩师吴国村的哪些往事让他铭记？在这个运动队的“家庭”中还包括东京赛场上惊艳世界观众的运动员全红婵。14岁的她俨然是跳水队的“团宠”，总是成为队友们身上的“人形挂件”。可在节目中，陈艾森却“抱怨”全红婵令自己头秃，原因到底是什么？
跳水、速滑共同传递体育精神
冬奥志愿者追梦不停
从夏奥到冬奥，陈艾森在节目中连线前中国女子短道速滑运动员刘秋宏。两位运动员一同祝福冬奥健儿能够在世界最顶尖舞台上赛出优异成绩，更希望能够把体育精神传递给每一个人。对于各自的运动项目，他们还聊了哪些内容？
北京冬奥会的倒计时已在万众瞩目中缩短为两位数。在之前漫长的3位数倒计时里，一个个冬奥地标从蓝图变为现实，冰雪运动推广普及、冰雪产业全面发展；而在最后不到一百天的时间里，“双奥之城”继续开启着新的篇章。除了不断追求极致的运动健儿，一群冬奥志愿者也在紧锣密鼓地为冰雪盛会做着准备，本期节目便邀请到一位冬奥志愿者——朗恩鸽。他曾为了自学滑雪，卖掉头羊。从放羊倌到冬奥志愿者，在朗恩鸽的身上，有着怎样神奇的经历？
陈艾森首次披露了哪些年少训练时的故事？神秘嘉宾现身如何嘱托？锁定今日21:00北京卫视《一起向未来》，在乘风破浪中传承冠军荣耀，为北京冬奥助力！
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