01
竞赛规则
跳板跳水
在一端固定，另一端有弹性的板上开始动作，跳板离水面的高度有1米和3米两种。
根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身和转体5组。
比赛时，男子要完成5个有难度系数限制的自选动作和6个无难度系数限制的自选动作。
女子要完成5个有难度系数限制的自选动作和5个无难度系数限制的自选动作。
每个动作的最高得分为10分，以全部动作完成后的得分总和评定名次，总分高者名次列前。
跳台跳水
在坚硬无弹性的平台上开始动作。
跳台距水面高度分为5米、7.5米和10米3种，奥运会、世界锦标赛、世界杯赛限用10米跳台。
跳台跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身、转体和臂立6组。
比赛时，男子要完成4个有难度系数限制的自选动作和6个无难度系数限制的自选动作。
女子要完成4个有难度系数限制的自选动作和4个无难度系数限制的自选动作。
每个动作的最高得分为10分，以全部动作完成后的得分总和评定成绩，总分高者名次列前。
双人跳水
又称双人同步跳水，分双人跳水个人和双人跳水团体两类比赛项目。双人跳水个人比赛包括5轮不同的动作，其中2轮动作的平均难度系数为2.0，其余3轮动作无难度系数限制。在5轮动作中，至少有1轮动作是2人同时向前起跳，1轮动作是两人同时向后起跳，1轮动作是1个人向前起跳和1个人向后起跳的组合动作。双人跳水团体比赛包括8轮动作，跳板跳水和跳台跳水各4轮。在各自的4轮比赛中，两轮难度系数为2.0，另外两轮为无难度限制系数。并且至少有1轮动作是两人同时向前起跳，1轮动作是两人同时向后起跳，1轮动作是1个人向前起跳和1个人向后起跳的组合动作。02
常见比赛动作
动作组别
跳水动作根据运动员起跳前站立的方向和起跳后身体运动的方向，分为以下6个组：
第1组：向前，面对池向前跳水。
第2组：向后，面对板（台）向后跳水。
第3组：向外/反身，面对池反身跳水。
第4组：向内，面对板（台）向内跳水。
第5组：转体跳水。
第6组：臂立跳水（仅在跳台跳水中采用)。
动作姿势
直体（用“A”表示）
屈体（用“B”表示）
抱膝（用“C”表示）
翻腾兼转体的任意姿势（用“D”表示）共4种。
03
评分规则
单人跳水比赛的评分裁判有7人制和5人制两种，奥运会、世界锦标赛、世界杯跳水比赛及国内重要比赛时，必须有7名裁判员评分，其他一般比赛可由5名裁判员评分。
双人跳水比赛的评分裁判为11人制和9人制，每种评分方式中均分为动作裁判和同步裁判。
奥运会、世界锦标赛和世界杯赛必须为11人制裁判制，而其他比赛如裁判人数许可应优先采用11人制。
在比赛中，裁判员根据运动员的开始动作、助跑（即走板、跑台)、起跳、空中动作和入水动作来评定分数。跳水比赛满分为10分，评判时，裁判员按以下标准评分：
评分标准
分值（单位：分）
极好
10.0
很好
8.5—9.5
较好
7.0—8.0
普通
5.0—6.5
不好
2.5—4.5
不合格
0.5—2.0
失败
0
单人跳水比赛评分以五名裁判员评分为例。五名裁判员打出分数以后，先删去最高和最低的无效分（两者属无效分)，剩下三名裁判员的分数加起来得出的数字乘以运动员所跳动作的难度系数，便得出该动作的实得分。双人跳水比赛以九名裁判员评分为例。基础分包括三部分：01
选手1的技术分，由2位裁判打分
02
选手2的技术分，由另外2名裁判打分
03
同步分，由剩余5名裁判打分
计算基础分时，将两名选手的4个打分中，去掉一个最高分，去掉一个最低分，剩下2个分数。在5个同步分中，去掉一个最高分，去掉一个最低分，剩下3个分数。