最高难度的跳水动作术语

潜水动作代码的含义

每个跳水动作都有自己的数字来表示动作组和圈数。

1~4组动作的数字都用3位数。第一个数字代表动作组;第二个数字代表飞行动作(如果第二个数字为“0”,则表示有飞行动作在使用中)。第三个数字代表翻筋斗的次数(以“1”为半周,“2”为一周,“3”为一周半,以此类推)。比如“”是指第二组动作:向后跳水,翻转半个周期;“”表示第三组动作:反身空翻两周半;“”的意思是向前飞一周半。

在第五组中,4个手指用于扭转运动。第一位数字表示第五组(尤其是转体跳水);第二位数字表示翻腾的方向;第三位数字表示翻腾周数;第四位数字表示轮换周数,计算方法与之前相同。比如在“”的动作中,“5”表示第五组转体跳水,“1”表示第一组向前跳水方向用于完成空翻转体,“3”表示一圈半,“6”表示三圈。再比如“”,指的是第五组转体动作,用第三组反向跳水方向完成翻筋斗,一个半筋斗,三个半转体。

第6组也使用3个手指进行手臂站立动作。第一位数字表示第六组(尤其是手臂站立跳水);第二个数字表示手臂站立跳水的方向;第三位数字表示搅拌循环次数(计算方法同上)。比如“”动作中,“6”表示第六组手臂站立跳水,“1”表示第一组向前跳水方向用于空翻,“4”表示两个空翻。再比如“”,指的是第六组的立臂跳水,反着跳水方向滚来滚去。

跳水比赛难度的规定

在竞技跳水中,有四个项目:男子跳板跳水和女子跳台跳水。跳板跳水比赛可以在1米或3米跳板上进行。女子跳板跳水比赛共有10个动作,其中前5个动作从不同组别中选取,以难度系数为限,故称自选动作,以难度系数为限,总难度系数不超过9.5(简称规定动作);最后五个动作也是从不同的组中选出,称为无难度系数的自选动作(简称自选动作)。男子跳板跳水比赛共有11个动作,其中前5个动作从难度系数限制的不同组别中选取,总难度系数不超过9.5;最后6个没有难度系数的可选动作中,5个动作从不同的组中选择,剩下的一个动作可以从任意组中选择。

跳台跳水比赛可以在5米、7.5米、10米跳台上进行,但奥运会、世锦赛、世界杯以及我国重要的跳水比赛仅限于10米跳台。女子跳台跳水比赛共有8个动作,其中难度系数上限的前4个自选动作从不同组别中选取,总难度系数不超过7.4;最后四个没有难度系数的自选动作也是从不同的组中选出的。男子跳台跳水比赛有10跳,其中难度系数限制的前4个自选动作从不同组别中选取,总难度系数不得超过7.6;最后6个没有难度系数的自选动作从6组中选出。

动作难度系数的大小规律

动作难度系数表示运动员完成动作的难度。国际跳水比赛规则为每个跳水动作确定了相应的难度系数,难度系数根据动作组、比赛项目(跳板和跳台)、器械高度、动作姿势以及空翻和转身次数的不同而确定。

运动员跳水时动作简单,难度系数低。复杂的动作使得难度系数高。同一动作,由于器械高度不同,难度系数也不同,即同一代码的动作,1米板难度系数最高,3米板难度系数为2.7倍,10米跳台难度系数最低。在同高度的比赛中,A的难度系数高于B,B高于C,C高于d。

竞技跳水有很多种跳水动作。根据目前国际跳水比赛规则,有近百种不同的跳水动作。




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