提高智商的方法之一掌握一门外语

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讲一门外语不仅能成为你学习/工作的跳板,也可能会帮你变聪明。来自美国西北大学的研究显示,使用一种以上语言,可以让你的大脑得到持续锻炼,更有准备接受接踵而来的挑战。锻炼大脑在这项在线发表于《大脑与语言杂志》的研究里,首席研究员维奥丽卡·玛丽安(VioricaMarian)博士和她的团队通过功能性磁共振成像技术(fMRI),观察掌握一门以上语言的被试者大脑内的共激活与定位情况。研究中,参与者会被要求完成语言理解任务,包括听词,随后要求其观看相应图片。例如,在听到英文单词“云(cloud)”后,会看到四张图片,包括一张云的图画,以及一张类似读音单词的画,比如在英文中与云读音相近“小丑”(clown)。实验目的是评价参与者能在多大程度上出色辨识正确单词,并忽略读音相似的竞争性单词。研究者给参与者看的图片:左上“糖果”(candy)是目标词汇,右上“蜡烛”(candle)是竞争性单词,即干扰词汇;而下图则是不相干词汇(yarn,whistle),发音也无类似之处。单语者的大脑fMRI图(A):相比同时掌握英语与西班牙语的双语者,单语者在理解语言时,左额上回(SFG)、左额中回(MFG)和左额下回(IFG),以及双侧前扣带回和初级视皮层都被更强烈地激活;双侧海马旁回、中间扣带回和双侧小脑在某些情况下出现共激活。双语者(B)可以无意识地处理语言任务,脑区激活水平大幅低于单语者。而单语者则需要动员大脑分配更多认知资源。结果显示,双语者相比单语对照组,在过滤竞争性单词上表现更佳。研究者相信,这是因为双语者的大脑早已适应控制两种语言,可以抑制不相干单词。据研究者说,这种无视错误单词的能力,是心理能力强大的一种表现。这种能力可帮助双语者完成重要职能,例如可以在教室屏蔽外界噪音,以利于集中精力。“抑制性控制是认知的一种特质,”玛丽安在发表的文章中谈到,“无论我们是在驾驶,还是在做手术,集中注意力在真正重要的事上、忽略无关事物都是非常重要的。”双语者大脑的优势不止如此。“使用另一种语言相当于让大脑做‘内在运动’。你无需脱离你的思维模式解决问题,因为大脑早就不断地往复处理两种语言了。”点滴了解即可获益现在看来,虽然这项发现对世界上的多语者来说可能振奋人心,但对于我们这些连学校英语课都会挂科的人该怎么办呢?别怕,还是有好消息的。“即便最低限度地了解第二门语言也是有好处的。”玛丽安说,一个人对一门外语即便一知半解,依然“绝对可以”从中受益。能锻炼大脑的不光是“说”外语的过程,事实上,学习过程同样有益。虽然对于成年人来说,学习第二门语言十分困难,但绝非不可能。据马里兰大学第二语言习得教授罗伯特·凯泽杰(RobertDeKeyser)博士说,人们在语言学习上都掌握有不同才能,即便别人学得比你快,也不必沮丧。“人们学语言的才华各有千秋,就像学数学或学打篮球一样。”凯泽杰说。学习外语永远不晚几乎所有人都能学第二语言,只要有一点点勤奋与积极性。理查德西姆考特(RichardSimcott)通晓多国语言,曾同时用超过14种语言在英国驻外事务处从事专业工作。他说“最重要是要每天都学一点,即便漏掉一天也不要失望。如果听音频对你有效,就听音频。如果上课有效,就听课。但是不管什么方法,总要找出一种然后坚持下去。”坚持和开始一样重要。“你可以听外语音乐、看外国电影,读书,访问该语言的网站(新闻、网店都可以);可能的话,去讲这种语言的国家旅游,与讲这门语言的人交朋友。”玛丽安说。学习外语应该是有趣而非乏味的。除了帮你锻炼大脑,预防痴呆症和阿兹海默症外,讲第二语言还能让世界变得更小。而且,你不需耗费一生才能获得如上种种来自使用双语的益处。“即便只参加一期学习,依然能有所裨益。”玛丽安补充说,“学习第二语言永远不晚。”(文章内容及图片部分来源于网络,如有侵权请联系后台进行删除)关于留学,有人问:留学难吗?留学贵吗?


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