岁末寒冬，冷风刺骨，日夜温差如同两个世界。屋里热气腾腾，屋外冰天雪地。这样的气候变化，小儿们受不了，一个个得了病。医院、诊所里，挂号的、看病的、打针的、吃药的，都是些哭哭啼啼的孩子。
冬日寒风凛冽，婆婆不许孩子出门游玩，只得窝在家中读书玩耍。屋内暖气充足，二宝却穿了三层衣服，秋衣、卫衣、马夹一应俱全。婆婆说：“我觉得冷，孩子也得多添衣裳，免得感冒了，受罪受累。”
婆婆最怕的就是孩子生病，这是人之常情。孩子一病，大人心焦，孩子难受，身心俱苦，谁不想保护好自己的骨肉呢？然而这样的做法未必明智。这样过分呵护，反而会使孩子变成温室里的花朵，免疫力低下，更易染病。
孩子们的身体，是咱们最关心的事。要想让他们少受病魔的折磨，就得注意这三点。
01一要坚持让孩子外出活动
寒风刺骨，只要防寒得当，娃娃也不怕着凉。带娃娃到公园走走，呼吸清新的空气，晒晒暖和的太阳，身体健康，抵抗力强，还能多摄取维生素D，一箭双雕。
户外活动的花样繁多，可以步行、跑步、骑平衡车、骑三轮车、骑自行车等等，也可以玩玩简易的运动器材，滑滑梯、跳跳板等等，娃娃乐此不疲。我们常常带二宝去骑平衡车，他乐在其中。
在公园里还可以观察万物，观察花草、动物、风景、各色人等，增长见识。二宝还喜欢在公园里学习文字、地图，是个难得的学习机会。
02二要出门给孩子做好防护措施
我尝试用老舍的口吻重写了一下文案，你看看如何：
病菌在冬日里又活跃起来了，咱们可得小心谨慎，带着娃娃出门，一岁多的就给他戴上口罩，别跟人家挤，别摸小动物，别碰冷冻海鲜，让娃娃多用眼睛，少用手指。出门前得吃饱饭，不要随便吃外面的东西，哪些东西不干净。
如果玩得时间长了，就得带上消毒液、湿巾、手帕纸，吃东西前要把手洗干净擦干净。还得带上保温水杯，多喝水。冬天太干了，虽然不怎么出汗，但是不能缺水。要不然娃娃的嘴唇就会干裂。
回到家里，得把手洗干净。孩子们不懂事，走到哪儿摸到哪儿，手上沾满了脏东西。有的孩子还不肯洗手，那就得想个法子哄他们。唱个儿歌啥的，让他们高兴高兴。
我记得有本画册叫《妈妈，我自己来》，里头有首儿歌，挺逗人的，你可以试试看。湿湿手，搓搓手，冲冲水，捧捧水，擦擦手，小手干净了。
《妈妈，我自己来》这本书讲述了小儿如何自理，从衣食住行到学习生活，无一不包。教导孩子养成良好的习惯，不失为一本好书。有兴趣的朋友，不妨点开链接看看吧。
￥2小捣蛋皮皮绘本：妈妈，我自己来京东好评率%无理由退换￥34.5购买记得有一回，我和孩子一起看视频，里面有个词叫“splashing”，就是洗手时水花四溅的意思。孩子听了很好玩，每次洗手都要我说一遍“splashing”，他才乐意去。
03一不要给孩子穿太多衣服
老人家身子骨不好，冷热不知，总觉得天寒地冻，就想给孩子多添衣裳。这是人之常情，也是奶奶冷的道理。可孩子们不一样，他们活泼好动，新陈代谢快得很，一出汗就热得慌。他们穿得多了，反倒受罪。所以呢，孩子的穿着，还是要看爸爸的标准，别让老人家操心了。
最简单的穿衣规则是洋葱法则，如同洋葱一般，层层叠叠。秋衣、卫衣、马甲、外套，四件衣服，随温度增减而穿脱。室内二十度上下，秋衣卫衣或秋衣马夹，二者任选其一即可。室外则需四件俱全，不可有丝毫疏忽。若是进了超市等暖和之处，只需脱去外套，便可轻松自在。这就是洋葱式穿衣法，你学会了吗？
04二不要给孩子盖很厚的被子
孩子们睡觉时，家长们总是心疼，怕他们冻着，就给他们盖上厚厚的棉被。其实这样不好，暖气一开足了，就该换上夏天的凉被。要随时看看屋里的温度，别让一床棉被从冬天盖到春天。
孩子们夜里爱动，有时是因为被子太重，身上发热。家长们要摸摸他们的头颈，看看是不是热乎乎的，如果是，就赶紧换上薄一些的被子。头颈部暖和暖和才对，出汗太多就不好了。孩子们出了汗，又把被子蹬开，就容易着凉。着凉了就会生病。生病了就麻烦了。
05三不要带孩子去人员密集的场所
冬日里，老人们带着孙儿孙女，到处找个暖和的地方玩耍。室内游乐场、大商场，成了他们的首选。那里有各种各样的玩意儿，又不用担心风雪，看着小家伙们嬉戏打闹，心里也舒坦。
可是这些地方人山人海，空气不流通，病菌随处可见。万一有个小毛头儿感染了什么，就会像火星儿一样，把其他的小毛头儿都点着。因此，选个游乐场所，不要跟着人群走，要找个清静的地方，也就是没什么生意的地方。我每次带二宝出门，都是看准了哪里人少，就往哪里走。