肌肉越大，越能打？肌肉越大，越能打？这个小编敢说还停留在99%的大众认知里！首先力量大取决于发力速度，肌肉发力速度越快，表现出的力量就越大，而我们都知道，在增大围度的训练中，我们反而会刻意使用很慢的速度。那些四肢发达的健美选手出拳速度在经常针对爆发力协调性运动的搏击选手面前无疑就是慢动作回放。很简单健美选手的一击你感觉更多是被推出去，搏击选手的一击感觉像被车突然撞到，感觉意识瞬间空白。最重要的一点是，力量绝大程度上取决于各大肌群协调发力的能力，简单来说就是一条动力链，健美选手的一击更多的是单肢体发力，搏击选手的一击而是调动全身的肌肉。简单可以理解为“单兵作战VS团体协同作战”。如果追求单纯点“大块头”健身房无疑更适合，如果纠结谁更能打那小编只能说一个练了大半年的“搏击爱好者”可以完爆一个练了十年的健身“老手”。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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