体
李宁体育园·健康中心
中
考
提
升
班
青春飞扬，不负韶华
一对一私教
周末双日班
周末单日班
时间自由，专项训练
4-6人，周六、周日两天均上课
4-6人，周六、周日任选一天上课
促销进行中
报名时间
即日起至年2月18日
上课时间
.02.19—07.03（每周六、日16:00-17:30）
促销内容
周末双日班原价元/人
早鸟价元/人
周末单日班原价元/人
早鸟价元/人
两人同行每人立减元
三人同行每人立减元
（仅限报名前12名）
SPORT
—热身运动—
热身的重要性在于可以避免运动损伤的发生，有效的热身可以为专项训练起到很好的帮助作用，并提升运动表现。SPORT
—力量训练—
力量训练是通过多次多组有节奏的负重练习达到改善肌肉群力量、耐力和形状的运动方式。在进行体育中考专项训练的同时进行力量训练，可以提高肌肉耐力的同时提高爆发力。
SPORT
—专项训练—
Jump
李宁体育中考提升班的训练项目包含立定跳远、/米、引体向上、实心球、抛绣球、仰卧起坐。针对选择不同考试项目的同学进行专项训练，便能更快速的提升训练效果。
提前准备，全力冲刺！！
中考加油！！
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南宁市青秀区凤岭南路13号
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