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宋朝诗人柳永《蝶恋花·伫倚危楼风细细》“伫倚危楼风细细，望极春愁，黯黯生天际。草色烟光残照里，无言谁会凭阑意。”写下了主人公登高远眺所造成的无尽离愁，用模糊的风景描写渲染了一种凄凉的气氛；
“拟把疏狂图一醉，对酒当歌，强乐还无味。衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”描述了主人公决心喝下疯狂的歌曲，以缓解分离的悲伤，但是强颜最后却因为喜悦而感到无味，最后用温柔的方式表示，他愿意因为想念她而消瘦。
想想看，每个人心中都有一个人生梦想，如果我们说他很大，那就是一个理想，这种理想常常因为我们自己的思维框架而犹豫不决，随着年龄的增长，有的人借酒浇愁，让我们充满遗憾和遗憾，甚至抱怨我们的父母、同事和上级，但我们并不认为这是在责怪自己，不要看自己。
失败的人从别人那里找借口，而失败的人从自己身上找原因。
当个体的力量不足以影响外因时，从内因的分析是破局。
仔细思考的根本原因是，一个人往往缺乏对自己的真实认知，对自己缺乏清晰的判断，不知道自己喜欢什么，擅长什么，能为别人提供什么价值，因此他下不了决心要深入，阅读相关书籍，学习相关技能，做出不懈努力。
这是思维框架的问题。
不再是青春易老，时光也不再了，他们越来越老了，回顾过去，人们会因为伊而憔悴，他们的衣服也会越来越宽，这只是自我安慰。
青春，生命和活力是我们最宝贵的财富，他们是无价之宝。
珍惜他们的最好方法是我的第一个原则：追求底层框架
原则1：追求基本框架
底层框架，也称底层逻辑，是事物最基本的规律，正如牛顿的三个运动定律是经典力学的基本逻辑一样。
我们知道DNA是一种生物大分子，他可以形成遗传指令来指导生物的发育和生命功能的运作，他的主要功能是信息存储。
人类要有目的地分析事物，就需要以具有相同遗传效应的事物基础上为基础，按照事物的发展规律、过程和方法进行分析、加工、思考和行动，从而沿着事物发展的规律和结果轻松地达到目的。
老子五千年历史上有句话：“是以圣人执一以为天下牧。”这里“一”指的是底层框架。把握好基本框架，其他事情就容易做了。
以工作场所为例。
一旦你加入一家公司，公司和我们之间有三种价值标准，第一个是公司%的价值标准，我们不能认同；第二个是我们大家都认可的价值标准，公司却不能认同；第三个是公司和我们认可的价值标准，或者一方或双方为了实现合作共赢而不得不妥协。
无论是一家公司还是一个个人，其基本框架都是使他们认识到的价值最大化。
创造的值可以再次获得。
公司有自己的文化和价值取向，我们也有自己的价值取向和文化取向，在这里，我们不讨论谁对谁错。
如果我们在一家公司，觉得属于第一种情况，最大的可能就是辞职离开。
如果我们在一家公司，那就属于第二种情况，虽然我们想在公司呆很长时间，但公司可能不允许，会让你离开。
大多数人属于第三种情况，那就是在你的价值取向和公司的价值取向之间妥协。
比如，公司允许你经常加班，一天两小时多8小时。你认为在有效时间8小时内，你已经高效地完成了工作全力以赴，但公司不得不要求你加班，你的综合条件暂时不想辞职，双方之间有一个折衷方案——你加班，公司付加班费，或其他补偿。
前两个会导致你和公司之间的冲突，如果你不能改变，你会生气并开始抱怨，
如果你整天想着这些事情，你就无法解决或改变他们，你害怕如果你尽力了你会遭受损失，如果你选择努力工作，暂时忘记你的焦虑和怨恨，你会觉得好像你没有看到他们，这实际上是“压抑”。
每天在这种压抑中，头脑变得迷茫，心累了，身体更累了。
从心理学角度分析，压抑是各种防御机制中最基本的方法。他是指一个人无意识地从个体意识中消除一些自我无法接受的、或威胁性的、痛苦的经历和冲动，并将其压制到潜意识中。
在工作场所毁灭一个人的最好方法是让他不再有时间为自己独立思考；在工作场所击败一个人的最好方法是让他不再有时间自我完善。
如何改变？能跳出情感心理和行为，从底层框架改变自己的认知。
当个人价值取向和公司价值取向契合度较高时，不仅可以使个人价值最大化，而且有助于公司实现价值最大化。
这是最好的结果。
如果很难调和，您应该考虑升华，与其找出消极情绪中的合理性，不如读写，并升华自己的认知，打破抱怨和压抑思维的习惯，重新建立一个更优化的底层框架。
世界中没有完美的东西，任何事物中也有漏洞，心理思维能力强的人总是善于在逆境中寻找突破口。
原则二：先完成，后完善
这一原则是，无论是完成自己的计划，还是完成公司老板安排的工作，都要先完成到可以交付的最低标准，然后尽最大努力在情况下和有条件中实现优化和完善。
有的人在工作场所追求完美主义，本来一个小时就能完成的工作，为了追求完美，四个小时都没完成，只好在昏暗的夜晚加班加点。
他们长期加班，给老板留下的印象就是工作太慢，效率太差。
其实，靠谱老板安排的工作量，一般根据你的工作能力，可以在8小时内完成，而且时间会稍有富余。其目的是让您先完成他，并确保下一个链接可以按时启动。
如果你早点完成，你可以改善和完善业余时间。
只要我们不成为大股东在公司里边儿，或者合伙人成为公司的老板，即使我们成为总经理，我们也永远是一个工人，相信公司的营房和流水兵，他可以随时要求我们辞职并要求我们离开。
因此对我们来说，公司是我们成长的环境，借助这个平台，我们可以改善我们的底层框架思维，做到最好。所以，无论你将来做什么样的工作，即使你是自由职业者，你也会从中受益。
由于我们暂时没有能力离开公司，独自成为一名自由职业者，我们可以在公司现有的情况下内以最高效率和效率完成工作。
首先，放开完美主义趋势，采用最佳化的目标。先完成后完善，至少可以减少积压的工作，减少不经常加班的可能性。
比如，我写这篇文章的时候，首先感受到的是：我们在工作中遇到了很多问题，然后提出了解决这些问题的方法，列出了许多点，然后用头脑风暴型发散思维，提出了所有的解决方案罗列。然后我会收集各种资料，包括理论和案例，以丰富和完善他们来支持我的观点。
在这期间，我的文章结构可能非常混乱，句子不是通顺，标点符号也不正确，这个时候，把他写下来直到写完。
首先完成整个文章。确保读者首先理解我的内容。
如果我有足够的时间，我会选择，修改和完善这篇文章。
先做事后完善是基本原则。
原则3：优化有效方法
有的人说我在公司，虽然我不是满意，但我不想离开公司。
因为第一，我年纪大了；第二，我的技术水平不高；第三，我没有计划，对未来没有明确的安排，我很少看书。
总之，我没有准备好，也没有离开公司的实力和能力。
这种情况怎么样？
其实，在8个小时的工作时间内，正是学习和经验的过程，使我们的工作方法得到改进。
因为，公司是别人的，但能力永远是自己的。
例如，在单元中，你也要制定计划和计划，如果你经常收集这方面的信息和材料案例，并根据信息交流的规律进行分析，借鉴管理咨询公司的计划，往往可以有效地开展工作。
当别人在工作时吹口哨，抱怨加班，你可能在短时间内高效地完成了工作。
即使你偶尔加班，但由于你的工作效率远远高于你周围的人，你的同事已经证明了这一点“刻板印象”你是高效率的。一个普通的老板也会安排你轮流请假、分组请假或以休息为交换。
同样的工作，你的同事或公司的平均水平是需要4个小时才能完成的，如果你能实现两个小时的完成，这就达到了提高自己工作能力的目的，而这种工作能力可以转移到你其他的创业项目中去。例如，编写文章、拍摄视频和发布专栏。甚至出版书籍。这种高效率的工作能力，可以作为今后任何工作的跳板和基础，可以转移到新的工作中，大大提高工作效率。。
比如，为了方便阅读，很多人选择大屏幕、大容量智能手机，以及语音输入法进行信息输入，比如科大讯飞的语音输入法。
我通常收集高效的写作工具和时间管理工具，因为我经常思考、阅读和写作，我有充分的理由让电子笔记本快速收集和整理信息，比如有道云笔记、印象笔记和知识笔记。
当我写这篇文章时，我用了正确的方法。在整理和丰富资料的过程中，我使用了Er手机的语音输入软件，我经常聊天和写作，我所见即所得，发言结束后，手机中会出现一段文字，然后，我想去哪里说，我的心在风暴中，我的嘴也在风暴中，然后，手机上的字也被刷了一下，很快就出来了。
善用信息可以产生价值。阅读输入、写作整理和再盘点升华三个步骤是信息输入、整合和输出，其目标始终是完善自己的底层框架。
原则4：长期阅读输入
阅读有四个层次。
第一级是中继器式读数，当你读这本书的内容时，你只会在脑海中认出他们，你只会点头。我不清楚为什么我同意，为什么我喜欢他。
第二个层次是阅读理解，读完后，我发表了自己的想法和体会。往往是对原文内容的认可和支持，不能提出不同的意见。
第三个层面是反思性阅读，在阅读过程中，提出不同的观点，甚至驳斥观点，然后再看作者资料中的漏洞来验证和补充。
第四个层次是联想阅读，包括前三种阅读形式，同时，还对所读书籍的内容进行了关联，包括相同和相反的观点，并对综合进行了比较，得出了新的结论。
阅读的形式是用眼睛看，用头脑思考，当你遇到你最喜欢的内容时，你可以把他读出来，这种全方位的刺激可以加深学习效果。
从改善基本框架的目的来看，我的阅读主要包括心理学、思维和时间。
心理动力学认为：升华是一种成熟的防御机制，是原始冲动向成熟表达水平的转化。
一段时间以来，有的人工作场所的情绪一直很低落，因此我们要重新调整我们的基本框架，先完善后完善，根据阅读和写作计划，我们可以学习心理和思维，调整我们的身心状态，提高我们的专业技能，我们甚至可以依赖于连续写入来输出文章，并获得您想要的斜杠寿命。
心理学可以帮助分析情绪和心理，意识和行为，如果我们需要强化分析和解决问题的底层思维框架，就需要思维科学
思维科学是研究领导过程中人们思维活动的方式、特点和规律的科学。
芭芭拉·明托的《金字塔原理》一书告诉我们，构建文章的逻辑顺序是：自上而下构造金字塔结构
（1）提出主要思路。
（2）想象一下听众的主要问题。
（3）写作前言：背景-冲突-问题-答案。
（4）与观众的问答对话。
（5）对听众的新问题重复问答对话。
例如，在写这篇文章时，我想传达这样一个观点：在做任何事情之前，您应该掌握底层框架。
读者的主要问题是为什么和为什么。
其背景是职场竞争激烈。
冲突是许多人在工作场所感到亚历山大，身心疲惫。
读者提问：如何解决这一矛盾？
我的回答是这样的：每当我提出问题时，我都会分析原因，然后提出解决办法，并举例说明。
这是大多数人思考的顺序。
有一种书是基础读物，如各领域的经典书籍，流传已久，受到广为的赞誉。另一种是在工作和研究领域方向和写作领域的集中阅读，也称为主题阅读。
原则五：写作引导输入
如果说阅读可以获得物质信息，那么他就可以被加工并整合成有用的信息。
写作能力是现代人生活和工作的必备能力。有的人甚至以写作为主要职业，如作家和许多全职自媒体作家。在信息网络时代，善于写作的人可以打磨自己的文章，与志同道合交朋友，进一步完善自己的底层框架，跟上优秀人才的步伐。
有的人认为写作的文章是给别人看的，事实上写作首先是为了自己，这是组织思想和思想的最好方式。
写作可以实现看到自己，看到生活，看到天地。
通过写作给升华自己的阅读体验，升华自己的心理思考，梳理出自己所有的思想和精神情感，在逆境中实现超越。
现在很多人通过写作实现了副业收入的大幅增长，甚至远远超过了主业收入，于是有的人辞职，开始了自由职业的生活。
原则6：保持身心健康
心理健康是生存和发展的基础。心理学主要是一门帮助人们心理健康的课程。
心理学家基础研究的目的是描述、解释、预测和影响行为。应用心理学家的目的是提高人类生活质量。这些目标构成了心理学事业的基础。
在心理健康方面，我认为保持心理健康有三点：了解自己，了解他人，了解环境。
要了解自己，我们可以与自己和解，并根据自己的特点贯彻前六条原则。
了解他人可以促进与他人的沟通效果和合作共赢。
了解环境有助于我们跟上形势发展，无论环境好坏，我们可以随时调整自己，始终朝着目标前进。
只有健康，遵守自然规律，尊重科学，保护身体，我们才能贯彻这七条原则，实现我们的目标。
原则7：精炼升华
“复盘”的原意是，在一盘棋之后，玩家会重新在棋盘上重新排列游戏过程，看哪些地方好，哪些不好，哪些地方可以不同，甚至更好。这种恢复下棋过程并加以讨论和分析的过程称为第二轮。通过第二轮，玩家可以看到棋局的全局和全过程，了解棋局的演变，总结适合自己和不同对手的套路，或找到更好的下棋方法，从而提高自己的棋力。
第二轮可以转化为应对信息时代的七大原则：追求底层框架，先完成后完善，优化高效方法，长期的阅读输入，写作引导阅读，保持身心健康，提炼升华可用于复试。
为了进行双重检查，可以采取以下七个步骤：
第1步：回顾目标和活动目标。
第二步，结果比较，将当前结果与原始目标进行比较，然后找出差距，当前结果与原目标之间存在四种情况，即达到目标、超出预期、超出预期、增加新事件。
第三步，分析原因，分析自身主观原因，也分析客观环境和条件的原因。
第四步，描述过程。从目前的结果向后看，根据时间序列，稍微分析一下过去的经验和过程，从各个时间节点寻找原因，找到原因。
第五步，自我分析，然后对自己进行主观分析，要无情而深情，可以采取头脑风暴的方法，列出所有原因。
第六步，人们从他们周围的人和他们自己的环境的角度分析，他们的未完成任务的原因是什么。收集和整理别人的成功案例，找出自己与他人之间的差距成功。
第七步：总结规律，对做事的全过程进行总结和反思，同时思考下一步做事的方法，进行思维升华、认知迭代和行为升级。
第二轮，最好深入心理思考，深入到底层框架，彻底改变。
有些事，做了，后悔一时；不做，后悔一生。
我希望我能处理好信息时代的七条原则，这些原则会对你有所启发和帮助。